12月112019 【スタッフ向けイベント】 寺ヨガ 2019年12月11日（水） 【スタッフ向けイベント】「寺ヨガ」2019年12月11日(水)※事前にお申し込みが必要ですお寺で開催されるヨガイベントです。寺院ならではの静かな空間の中で深く、ゆっくりと呼吸をしながら心身共にリラックスして、体のバランスを調えましょう。初心者向けの講座です。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 開催日2019年12月11日（水） ※先着順のため満席となる場合があります。ご了承ください。 時間19時開始 場所満足院 (世田谷区梅丘1-54-1) アクセス小田急線「梅ケ丘駅」南口 徒歩3分 または「豪徳寺駅」 徒歩6分 世田谷線「山下駅」 徒歩約7分 Googleマップ満足院 参加費500円 講師宮下 真由美 氏 ＜プロフィール＞ ヨガ指導歴5年 全米ヨガアライアンス200修了 個性心理學上級アドバイザー ＜店舗＞ ヨガサロン 天使のポーズ（渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル306） 内容お寺で開催するヨガイベントです。 初心者向けの講座ですので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ヨガを継続して行うことで、「ストレス解消」「体力アップ」「冷え症予防」「骨盤矯正」などの効果が期待できます。 主催世田谷区介護サービスネットワーク 北沢地域部会 申込みサニー・けあサポート事務までお申込みください ※先着順のため、満席となる場合があります。ご了承ください。 持ち物ヨガマット、運動着、手ぬぐい、飲み物
