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八ヶ岳ロードレース   2014年 10月26日(日)


錦秋の八ヶ岳を見ながら走る「八ヶ岳ロードレース」に出場しました。
メンバーは、高校生のSくん、ヘルパーさん、そしてボクの3人です。

東京からチャーターバスで向かうことになりました。
始発電車で新宿まで。





車中で寝ている間に八ヶ岳到着!
好天です。




清里にある清泉寮の牧場では
色々なイベントが開催されていました。




準備運動をしてスタート地点に並びます。




「10:00 」
号砲が鳴りました。




景色を眺めながら走ります。





しかし、景色を楽しめたのは最初だけ。
アップダウンの激しいタフなコースに後半はへとへとで、
後ろのほうはランナーもまばらです。





給水所がオアシスに見えてきます。




あと2キロ!




制限時間ギリギリでゴールできました。





Sくん、ヘルパーさん、お疲れさまでした!






頑張った割には、あまり痩せてなかったケロ。




2014-11-20 11:30 |ケア:外出編|


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無人島探検   2014年 10月19日(日)


東京湾にも無人島があります。




元々は軍の要塞として利用され、
一般の立ち入りが禁止されていたため
自然や歴史遺産がそのまま残されています。

その「猿島」は横須賀のすぐ沖合、フェリーで渡ります。




Sくんと一緒にチケットを買って乗船です。





15分ほどで猿島に到着しました。






無人島といえども、
日中はバーベキューをしている人がこんなにたくさん……。




我々は地図を頼りに島の探検に出かけます。






なんだかディズニーランドのアドベンチャーランドに似ていますが、
こちらは木も石も本物です。






怖そうなトンネルもありました。






戦後70年、砲台跡には木も生えています。





この建物は「仮面ライダー」の撮影時、
ショッカーの基地として使われたそうです。




今日はショッカーはいませんでしたが、
こんなキャラクターの人達がいました。




海岸に降りてみます。





東京湾とは思えない
どこか遠くの島に行ったような探検でした。




探検は、いくつになってもワクワクするケロ!




2014-10-31 15:30 |ケア:外出編|


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干し柿   2014年 10月13日(月)


お客様の隣のお宅。
おじいさんが「柿もぎ」をしていたので、お手伝いしました。

そのお礼で柿を頂きました。




「渋いよ」
渋柿らしいので干し柿にしてみます。
昔、おばあちゃんが作っていたのを思い出しながら……。




干すのは会社のベランダです。




ちょっとだけ、干し柿スライスも作ってみました。





柿の一つが何かに変わるよ☆
マウスポインタで探してみてね!


2014-10-28 17:30 |オフィス|


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秋の遠足「弘法山ハイキング」   2014年 10月11日(土)


健脚自慢の総勢15名で、
神奈川県の大山のふもとにある「弘法山」に行ってきました。

コースは小田急線秦野駅から
浅間山〜権現山〜弘法山〜吾妻山を縦走して
鶴巻温泉に降りる約8キロのコースです。

スタート地点の秦野駅に集合。
おやつをもらって、さあ出発です。





はじめのうちは、景色を見ながらのんびりと。




最初の難関、ここから上り坂です。
頑張るぞー。




急な登りが続きます。





浅間山到着。
次は権現山を目指します。





最後の急な階段。





権現山の山頂で待ちに待ったお弁当タイムです。
いただきます!







母ちゃん、弁当箱が小さいぞ〜




食後はコレ!




頂上からは霞んでいて
残念ながら富士山は見えませんでした。




後半も頑張りま〜す。




後半は急な登りも無く、比較的歩きやすいコースです。





途中のお寺でちょっと休憩。





足取りが重くなってきましたが、頑張って歩きます。







吾妻山でお楽しみのおやつ休憩。





おやつを食べて、元気を取り戻しました。




出発して4時間。
鶴巻温泉到着!




最後まで頑張りました。
みんな良い顔ですね!










大変お疲れさまでした。





ゴミは、ちゃんと持ち帰ったケロ!





2014-10-23 14:00 |ケア:外出編|


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