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お花見@昭和記念公園
2018年 4月1日(日)


今年のお花見は「昭和記念公園」です。
桜の花も菜の花も満開。
暖かく絶好のお花見日和でした。






昭和記念公園は東京ドーム40倍の広大な公園です。
皆さんでお花見ポイントを目指してウォーキング!










イチョウの並木道
秋はイチョウのトンネルになります。




絶景が見下ろせる橋の上に来ました。






お花見ポイントに到着!
「皆さーん、遠くに行かないようにお願いしまーす。」




桜の下で食べるお弁当は格別です。






春爛漫☆









2018-04-13 16:00 |ケア:外出編|


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「熊谷さくらマラソン 2018」
2018年 3月18日(日)


今年も「熊谷さくらマラソン」に参加してきました。
Aくんは初めてのハーフに挑戦です!





例のごとく後方からのスタートです。




第一関門を通過。




最後の関門も無事通過しました!





走ること2時間、 ゴールの陸上競技場に入ります!!




ゴールまであと少し。




何とか完走できました!!




お疲れさまでした☆









2018-03-30 15:00 |ケア:外出編|


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松井田 峠の釜めし&鉄道文化むら
2018年 2月18日(日)


ヒューマンハーバー世田谷さんの早春バスツアーで
群馬県の松井田に行ってきました。
途中、車窓から見える妙義山はギザギザです。




「おぎのやドライブイン横川」でお昼ご飯。
「釜めし」は食べきれないので、持ち帰りにします。




こんな顔出し看板もありました!




当初は「ろうばい」を見に行くツアーでしたが、
先日の大雪でろうばいが終わってしまったため、
「碓氷峠鉄道文化むら」に行先変更です。





「碓氷峠鉄道文化むら」
「鉄ちゃん」の間では隠れた聖地のようです。




「デゴイチ」にも会えました!









お土産はもちろん「峠の釜めし」
こちらで、まちがいなし!










2018-03-23 18:00 |ケア:外出編|


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バイスキー
2018年 2月3日(土)

平昌冬季パラリンピックが始まります。

アルペンスキー競技の一つに
座位で滑る「チェアスキー」があります。
同じチェアスキーでも、「バイスキー」は
後ろから補助してもらいながら滑るスキーです。

車椅子のOさんが「バイスキー」に挑戦しました!




スキーをするなど今まで考えたこともなかったそうですが、
チャレンジ精神旺盛なOさんは色々と調べ、
ご自身で予約までされていました。




ハンディーキャップを理由に
諦めなければならない事もあると思いますが、
たとえ小さな「可能性」でも勇気を出して一歩進むことで
その「可能性」はどんどん広がります。

Oさんの次の挑戦はパラグライダーとのこと。
「車椅子でも飛べるパラグライダー」があるのです。
「連れて行って!」とリクエストがくる日も近いかもしれません。

ヘルパーは、地上から見上げるだけにしたいと思います。









2018-03-09 15:00 |ケア:外出編|


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初詣 2018
2018年 1月7日(日)


年始第1弾のアクティビティは初詣です。
今年は武蔵小杉のお稲荷さんに
お参りすることになりました。

武蔵小杉に集合したら
まずはみんなでお昼ご飯。







歩くこと15分、
京浜伏見稲荷神社に到着です。




それぞれの形でお参りしました。







名物の赤い鳥居もくぐってみました。




お稲荷さんだけに狐がいっぱいです。




2018年が皆様にとって喜びの多い一年でありますように。









2018-02-15 16:00 |ケア:外出編|


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ダンスレッスン2017「クリスマス会」
2017年 12月9日(土)


本年度最後のダンスレッスンは
「クリスマス会」です☆




まずはクリスマスランチから。







「美味しそうじゃのう……」
ダンススタジオのサンタさんは
パーティー中もストレッチを忘れません。




「どれどれ」




「カロリーの取り過ぎに注意じゃぞ」




「どうじゃ、この腕力!」




「むむ、この高い壁は、もしや?!」




「やはり。。。ご苦労さまです」




お待たせしました。
クリスマスケーキの時間ですよ☆





食後は楽しいゲームとダンスでカロリー消費






「良い年を迎えるんじゃぞ」




この一年もお疲れさまでした。
来年も「ダンスレッスン」を宜しくお願いいたします。









2017-12-27 16:00 |ケア:外出編|


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ドナルド・マクドナルド・ハウス支援
「チャリティーリレーラン」
2017年 11月25日(土)


「ドナルド・マクドナルド・ハウス」は、
病気の子供たちが入院する
医療センターの近くにあります。
付き添いのご家族が利用できる滞在型の施設で、
ボランティアの支援と寄付金で
運営されているそうです。




参加することでその支援ができる
チャリティーリレーマラソンに参加してきました。

「サニー・けあA」と「サニー・けあB」チーム。
2チームでエントリーです。

会場は「味の素スタジアム」





皆さん走る気満々です。




マイペースな方は伴走付きです。




コースは、スタジアムの中でタスキリレーを済ませ
スタジアムの外も走る1週2kmのコースです。

みんなでタスキをつなぎながら、3時間走り続けます。






途中でゲストのサンプラザ中野さんが
「ランナー」を歌ってくれました。




タスキを受け取るランナーがいなかったり
色々なトラブルはありましたが、
何とか3時間走り続けました。





結果はBチームが229位
Aチームが232位でした。
参加することに意義あり!




頑張りましたー!









2017-12-21 16:30 |ケア:外出編|


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錦秋の信濃路
2017年 11月2日(木)〜3日(金)


長野新幹線「あさま」に乗って
信州旅行に行ってきました。




初日は上田観光。
上田城を訪ねます。






ちょうど菊花展が開催中でした。







こちらも花に負けていません!




お昼ご飯は打ち立ての新そばです。





一路「しなの鉄道」で
今晩のお宿「戸倉上山田温泉」に向かいます。





千曲川を渡り歩くこと30分、ホテルに到着しました。





2日目も好天に恵まれ、いざ長野を目指します。





「牛に引かれて善光寺参り」
長野といえば善光寺。
晴天のなか、気持ちの良いお参りができました。












2017-11-29 16:00 |ケア:外出編|


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秋の遠足 2017
2017年 10月7日(土)


秋の遠足として
奥多摩の御岳渓谷に行ってきました。
6組12名のご参加です。






ここから渓谷に下りてみましょう。







川沿いの遊歩道を歩きます。





吊り橋も渡ってみます。





ここ奥多摩はカヌーも盛んです。




生物好きのNくん、
途中でいろんな生物に出会えて嬉しそうです。
みんなは怖がったり気持ち悪がったり……。





朝は曇っていた空も
晴れ間が見え始めました!





このあたりでお弁当タイム☆





Tくんはお母さん手作りの美味しそうなお弁当です。




川原で始まった石投げ選手権。
昔やった、そうあれです。
「水切り」とか「石切り」とも呼ばれています。






自然に親しんだ秋の楽しい一日でした。











2017-10-26 16:00 |ケア:外出編|


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「駅からハイキング」
2017年 10月1日(日)


JR東日本が企画している「駅からハイキング」に
Sさんと参加しました。

今回は八王子市内を9km歩くコースです。






駅前からスタートし、
まずはパワースポット巡りです。







郊外の運動公園では
「緑化フェア」が開催されていました。







八王子には医療刑務所があるようです。
壁面アートを見学します。





こちらはアート無しの高い塀。
し〜んと静まりかえっています。





所々に道案内があり、ほっとしました。





ゴールの八王子みなみ野駅が見えてきました!




秋空の下、気持ちの良いウォーキングでした。








2017-10-20 15:00 |ケア:外出編|


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